Avesee一覧

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ウォーキング 13

今朝、ウォーキング をしていると、後ろから「おはよう」と声をかけられた。見ると、いつもの方で、軽快に遠ざかって行った。でも、いつもの足音では...

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ウォーキング 12

ウォーキングの手引書、啓発書籍はたくさん出ています。 試しに手に取って見ると、どの記事、書籍も、足の運び、腕の振り、顎、背中など、部位毎に...

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ウォーキング 11

現在の、朝5時からのスタイルになったのは、勤めを辞めてからです。日中はやりたい事が有り、夜は酒を飲むので、消去法で朝食前になりました。 ...

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ウォーキング 10

ウォーキングの持ち物を考えて見ましょう。 考えられるのは、ペットボトルです。ウォーキング中の水分補給です。ペットボトルを手に持ったり、...

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ウォーキング 9

ウォーキングで履く靴については、とても良い思い出があります。 靴は、ヒモで閉まりを調節できるタイプが良いでしょう。マジックテープ付きで...

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ウォーキング 8

普段利用している、ウォーキングのコースはどんな所でしょうか。 私は以前住んでいた練馬では、学田公園やその周りの道路を利用していました。...

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ウォーキング 7

立位の我々がする歩行は、上半身の不安定さを利用しながら、右足と左足を交互に前に出す事で成り立つ。 それ以外は全く条件付をしない、と考え...

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ウォーキング 6

私のウォーキングには、インターバル速歩を組み込んでいます。 高校時代の三年間お世話になった勝野寿雄先生から教えていただいたもので、信州...

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ウォーキング 5

ウォーキングをする目的は何でしょうか。 朝の空気を楽しむ様にユックリと歩いておられる方、スピードの乗った歩きをいつも保っている方、肥満...