Avesee一覧

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ウォーキング 4

私は色々な歩き方を試しています。 大股で歩いている事はすでに述べました。これは、広い歩幅で歩く感覚を忘れないためです。同じ様に「歩隔」...

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ウォーキング 2

普段から歩き回る事はもともと好きですが、ウォーキングを意識し始めたのは、40代からです。当時住んでいたのは都内ですが、畑が多く高い建物もあま...

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ウォーキング 1

朝5時頃から、2時間弱がウォーキングの時間です。4時45分に目覚ましが鳴り、まず口腔を綺麗にして、顔を洗い、水を飲んで、着替えて出かける。 ...