Avesee一覧

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同級会 2018

小学校の同級会に行って来ました。 2018年9月25日 昼時間帯の集まりでしたので、朝早く家を出発。4時間半のドライブの後は、車をホテ...

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忘れられた日本人

今朝の日経 文化欄に「一人の人生 独演の半世紀」が掲載されています。宮本常一の「土佐源氏」を基にした一人芝居だそうです。 私が新聞を開いて反...

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ウォーキング 15

ウォーキングの効果として、骨が丈夫になる(あるいは、現状の機能を維持できる)、が挙げられます。ただし、ウォーキングに限った効果では無いので、...

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ウォーキング 14

ウォーキングの2/3はユックリとしたテンポです。 地面をじっくり感じて、からだの目覚めを待ち、違和感が無いか、特に右半分を確認をしながら歩...

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ウォーキング 13

今朝、ウォーキング をしていると、後ろから「おはよう」と声をかけられた。見ると、いつもの方で、軽快に遠ざかって行った。でも、いつもの足音では...