「ウォーキング」一覧

私のウォーキングには、インターバル速歩を組み込んでいます。 高校時代の三年間お世話になった勝野寿雄先生から教えていただいたもので、信州...

ウォーキングをする目的は何でしょうか。 朝の空気を楽しむ様にユックリと歩いておられる方、スピードの乗った歩きをいつも保っている方、肥満...

私は色々な歩き方を試しています。 大股で歩いている事はすでに述べました。これは、広い歩幅で歩く感覚を忘れないためです。同じ様に「歩隔」...

ウォーキングをしっかりと考えたのは、2006年7月にパワーウォーキングと言う歩きの2泊3日(だった思います)の初級インストラクター講習会(新...

普段から歩き回る事はもともと好きですが、ウォーキングを意識し始めたのは、40代からです。当時住んでいたのは都内ですが、畑が多く高い建物もあま...

産まれてからズッと歩いているのに、ウォーキングと呼び名が付いたら、何やらからだに良い事の様に感じる。どこかに出かけるために左右の脚を交互に出すのではなく、左右の脚を出す事が目的となる行為は、意外と奥が深いかも。歩きながら、試し、考え、また歩く。